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2012年1月 7日 (土)

ねんまつねんしのあとしまつ

長時間移動は愉しいけれど体には良くないのです(挨拶)
さてさて、年末年始は岐阜~岡山~香川~福岡~岐阜という愉しい長旅でございましたが、そのツケもあるわけでして...

・体重2kg増(80kgの大台は回避!)
・体脂肪率20%台突入
・骨の歪みが過去最大、左右のかかと位置が4.7cmズレていた

そして一番の問題は体力(脚力)の低下。
まあその何ですか、帰省すると実家には車がないので、移動は基本的に徒歩&公共交通機関なんですよ。
実家から最寄り駅まで1kmちょいなので、バスがすぐ来ないときは基本徒歩なんです、が。
一昨年と比べると、駅までの所要時間が2割増し...

えー、今年は巨神兵君で1,000km(昨年は100km)を目標に脚力強化に努めたいと思います!

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